Kumpulan Berita, Gambar, Video dan Info Unik Lucu Terbaru serta Kejadian aneh tapi nyata di Dunia

Tuesday, November 1, 2016

Lanjutan 5 Tips Unik Membakar Kalori Tubuh

Postingan ini merupakan lanjutan dari artikel 5 cara unik membakar kalori tubuh

4. Minum Air Dingin
Minum air dingin / Gambar via drphoenyx.com

Minum air dingin dapat mendorong metabolisme tubuh, yaitu pembakaran kalori untuk menghasilkan energi. Namun, proses ini seperti donor darah yang hanya bersifat sementara.

5. Fidgeting
Fidgeting / Gambar via upi.com

Ketika bosan atau menunggu, tanpa sadar kamu menggerak-gerakkan kaki atau jari tangan berulang-ulang. Hal ini jangan dianggap remeh, inilah yang disebut dengan fidgeting, dimana berfungsi untuk membantu membakar kalori, menjaga kesehatan jantung, dan menjaga tubuh tetap sehat.

Selain kebiasaan tersebut, jika kalori ingin cepat terbakar, imbangi dengan olahraga dan perhatikan asupan makananmu, konsumsi makanan sehat yang rendah lemak.
 
Atas