Sunday, December 4, 2016

Inilah Resep Ampuh Awet Muda

Seringkali kita terkagum-kagum dengan para lansia yang hidup sehat dan bugar di usia senjanya. Bahkan mereka bisa hidup hingga ratusan tahun dan tetap menjalankan aktivitas seperti biasa.

Usia memang tidak ada yang tahu, hanya Allah Ta'ala yang tahu. Tapi, mengenai awet muda orang-orang yang berhasil hidup hingga ratusan tahun, ternyata ada rahasianya loh!
Maurice Eisman dan istrinya / Gambar via bbc.com

Inilah rahasia awet muda orang-orang yang dapat hidup hingga ratusan tahun

Interaksi sosial, menjalin kedekatan dengan keluarga dan teman, menjaga otak agar tetap beraktifitas, dan hati yang bahagia dapat membuat orang mencapai usia lebih panjang. Seorang lansia berusia 102 tahun bernama Maurice Eisman menegaskan, "Yang terpenting, jangan berhenti berpikir."

Intinya, rahasia awet muda adalah tentang bagaimana seseorang dapat memelihara ketenangan jiwa dan batin. Karena bukan hanya kesehatan fisik yang perlu dijaga, melainkan juga kesehatan jiwa.

Cara yang dapat dilakukan agar jiwa menjadi tenang dan tidak stres adalah dengan mendekatkan diri pada Allah Ta'ala. Bagaimana caranya?

Yaitu dengan selalu berada di jalan yang benar, bersikap murah hati, tidak dendam dan iri hati. Dan jangan lupa untuk selalu mensyukuri segala apa yang diberikan oleh Allah Ta'ala.

Dengan hati kita yang bahagia, serta kita juga bahagia melihat orang lain bahagia, maka ketenangan jiwa bukan hanya kita dapatkan tapi juga orang di sekitar kita mendapatkan ketenangan jiwa juga.

Jika kedekatan kita dengan Allah Ta'ala dan interaksi sosial dengan orang lain itu baik, maka bukan tidak mungkin kita mendapatkan ketenangan hati dan jiwa. Dan hati dan jiwa yang tenang akan membuat tubuh sehat.
Inilah Resep Ampuh Awet Muda Rating: 4.5 Diposkan Oleh: Ratih April
 

Top