Friday, January 27, 2017

Hanya dengan Bersyukur, Kamu akan Mendapatkan Tubuh yang Sehat!

Setiap orang memiliki tujuan hidupnya masing-masing. Jalan yang ditempuh pun akan berbeda-beda. Hidup yang kita jalani, kita juga yang menentukan kemana arah kita hidup ini.

Salah satu hal yang penting dalam kehidupan adalah kesehatan. Jika tubuh kita sehat, tentu kita akan menjalani kehidupan dengan bahagia. Kesehatan tidak selalu berhubungan dengan makanan atau olahraga, tapi bersyukur dapat membuat kita mendapatkan tubuh yang sehat. Bagaimana bisa terjadi?
Bersyukur dapat menyehatkan tubuh / Gambar via cutebabyz.com

Hanya dengan bersyukur, kamu akan mendapatkan tubuh yang sehat!

Menurut penelitian yang dilakukan oleh Yale Center for Emotional Intelligence, bersyukur merupakan cara pikiran yang bisa kita raih dengan menegaskan hal-hal yang baik yang masuk ke dalam hidup serta menghargai hal kecil sekalipun.

Bersyukur dapat dilakukan dengan bentuk aktivitas, misalnya berdo'a, membuat jurnal, berbagi pada sesama, yang membuat kamu bisa lebih bahagia. Hal ini tentunya membuat tubuh menjadi lebih sehat.

Dalam jangka panjang, bersyukur dapat membuatmu terhindar dari penyakit. Cara ini membuat seseorang mendapatkan sistem imun dan terhindar dari tekanan darah tinggi. Dan yang lebih penting, bersyukur dapat membuatmu terhindari dari depresi.

Dengan kita pandai bersyukur, kita akan mudah menghargai apa yang ada di sekitar kita. Kita akan selalu bahagia dan menerima apa yang kita miliki.
Hanya dengan Bersyukur, Kamu akan Mendapatkan Tubuh yang Sehat! Rating: 4.5 Diposkan Oleh: Ratih April
 

Top