Tuesday, January 17, 2017

Wow! Kalori akan Banyak Terbakar ketika Membersihkan Rumah dengan Cara ini!

Rumah bersih mencerminkan rumah yang sehat. Tentu saja akan membawa kebahagiaan dan penghilang stres bagi penghuninya. Dan pastinya, rumah yang bersih akan sangat nyaman ditinggali.

Namun, sayangnya pemilik rumah kerap kali malas melakukan bersih-bersih rumah. Alasannya karena kesibukan mereka dengan aktivitas dan pasti akan lelah setelah membersihkan rumah. Tapi, jika kamu tahu bahwa kalori akan banyak terbakar karena bersih-bersih rumah, mungkin kamu akan jadi rajin bersih-bersih rumah.

Inilah cara membersihkan rumah agar kalori banyak terbakar:
  1. Berkebun

    Memotong rumput / Gambar via lowes.com
    Kabar baik untuk kamu yang suka berkebun. Merapikan rumput dan tanaman selama satu jam dengan mesin pemotong rumput dapat membakar 376 kalori.
  2. Bersih-bersih

    Bersih-bersih / Gambar via petandhomecare.com
    Membersihkan debu atau menjemur cucian dapat membakar 171 kalori per jamnya.
  3. Memindahkan Perabotan

    Mengangkat almari / Gambar via familyhandyman.com
    Jangan malas jika harus membersihkan perabot dan mengangkatnya, karena mengangkat dan memindahkan perabotan dapat membakar sebanyak 408 kalori. Sama dengan bermain tenis selama 50 menit.
  4. Mengecat Dinding

    Mengecat dinding / Gambar via diynetwork.com
    Kalau kamu ingin mendekorasi ulang rumahmu dengan cat-cat yang baru, kamu bisa mengecat rumah. Karena selain rumahmu terlihat indah, kamu dapat membakar sebanyak 306 kalori per jam.
  5. Menyapu

    Menyapu / Gambar via wikihow.com
    Dan bersih-bersih paling mudah, yaitu menyapu, jika kamu melakukan selama satu jam maka akan membakar 269 kalori.
Dengan hasil seperti itu, tentu kamu tidak akan malas lagi bersih-bersih rumah bukan? Karena selain rumah yang menjadi bersih dan sehat, kamu juga dapat membakar kalori.
Wow! Kalori akan Banyak Terbakar ketika Membersihkan Rumah dengan Cara ini! Rating: 4.5 Diposkan Oleh: Ratih April
 

Top