Kumpulan Berita dan Info Unik Lucu Terbaru

Monday, June 11, 2018

Inilah Cara agar Otak dapat Bekerja Lebih Cepat

Dalam suatu keadaan, kita terkadang dituntut untuk dapat berpikir dan memutuskan sesuatu dengan cepat. Namun karena terlalu bingung, justru otak sulit untuk berpikir. Pun ketika kita sedang menghadapi kesulitan, tentu otak akan sulit juga untuk berpikir.

Padahal, otak kita dapat berpikir dengan cepat dengan kegiatan yang dapat kita lakukan sehari-hari. Apa saja kegiatan itu?
Otak / Gambar via healthexplores.net

Inilah cara agar otak dapat bekerja lebih cepat:

1. Mengerjakan Teka-Teki

Teka-teki silang, Sudoku, atau yang lainnya dapat membuat otak kita semakin terampil dalam berpikir. Oleh karena itu, perlu kita melatih otak kita dengan kegiatan seperti ini.

2. Mempelajari Bahasa Baru

Mempelajari bahasa baru dapat menyebabkan sindrom dementia (kemunduran otak) sampai empat tahun. Alasan untuk pastinya belum diketahui, tapi dipercaya bahwa hal ini berkaitan erat dengan peningkatan peredaran darah dan koneksi syaraf yang baik.

3. Berjalan Kaki

Dengan berjalan santai menikmati udara dan pemandangan sekitar, dapat mengurangi stres yang ada di pikiran. Cobalah meluangkan waktu di pagi hari atau sore hari untuk berjalan kaki di sekitar tempat tinggal.

4. Menjadi Kreatif

Belajarlah hal baru yang meningkatkan kreatifitasmu, seperti mempelajari alat musik baru atau melukis. Meskipun kamu tidak mahir, tapi jika kamu berusaha untuk bisa melakukannya, maka dapat meningkatkan kinerja otak sehingga lebih kreatif.

5. Tertawa

Tertawa adalah obat segala pikiran. Dengan tertawa, fungsi otak akan meningkat dan menstimulasi kedua sisi otak pada saat yang bersamaan.

Mudah bukan? Jadi, kamu bisa lakukan kegiatan di atas supaya otak dapat berkerja dengan lebih cepat.

close