Kumpulan Berita dan Info Unik Lucu Terbaru

Saturday, August 4, 2018

Wow! Minuman Alami ini Bisa Bikin Tubuh Kamu Bertambah Tinggi loh!

Memiliki tubuh yang ideal dengan tinggi dan berat badan yang pas, adalah dambaan semua orang. Dengan tubuh yang ideal, kita jadi lebih pede untuk bersosialisasi. Untuk yang belum memiliki tubuh yang ideal, jangan khawatir.

Karena kamu bisa berusaha untuk mendapatkannya. Latihan rutin olahraga untuk membuat tubuh tinggi sangat penting, tapi yang terpenting adalah mengimbanginya dengan makanan dan minuman yang juga dapat membuat tubuh semakin tinggi. Ternyata, ada minuman yang buat tubuh bisa makin tinggi loh!

Inilah Minuman Alami yang Bisa Bikin Tubuh Bertambah Tinggi:

1. Jus Jambu

Jus Jabmu
Tanpa kita sadari, jus jambu memiliki kandungan vitamin D yang sangat tinggi. Kandungan vitamin D ini dapat menyerap kalsium dalam usus dan menyimpannya dalam tulang dan gigi. Sehingga, tulang dan gigi semakin kuat dan baik pertumbuhannya.

2. Jus Wortel

Jus Wortel
Selain baik untuk mata, jus wortel juga baik untuk tulang karena dapat membantu pertumbuhan tulang. Tapi, untuk membuat jus wortel ini jangan ditambahkan gula karena nantinya justru dapat membuat berat badan naik. Pilihlah opsi lain, misalnya menambahkan sedikit madu.

3. Susu Kedelai

Susu Kedelai
Selain susu sapi, susu kedelai juga termasuk dalam minuman peninggi badan karena mengandung kalsium yang sangat tinggi. Bahkan para ahli menyarankan untuk mengkonsumsi susu kedelai murni setiap hari jika ingin memiliki tubuh yang bagus.

Tapi tetap diingat untuk memilih susu kedelai yang alami, buatan sendiri, dan tidak terlalu manis. Sekarang sudah banyak susu kedelai murni buatan rumah yang dijual di toko-toko, kamu bisa mengkonsumsi itu karena tidak mengandung bahan pengawet.

4. Jus Bayam

Jus Bayam
Film Popeye yang memperlihatkan ia menjadi kuat setelah makan bayam ternyata bukan hanya fiksi belaka loh! Di dalam bayam terdapat sejumlah mineral yang berperan untuk pertumbuhan, mulai dari serat, magnesium, dan kalsium.

5. Jus Jeruk

Jus Jeruk
Berbahagialah kamu yang suka dengan jus jeruk, karena jus jeruk mengandung vitamin C yang sangat tinggi. Tingginya kandungan vitamin C dapat meningkatkan kekuatan jaringan tulang dan perbutuhan tubuh.

Tidak hanya itu, vitamin C juga dapat meningkatkan sirkulasi darah. Sehingga, ketika sirkulasi darah meningkat maka nutrisi juga akan mengalir lebih cepat menuju tulang.

Selamat mencoba!

close